Ziele/Aufbau des Trainings

Entfalten Sie Ihr ganzes Potential!

Verbesserte Fitness!

Gelassener durch den Tag und durch die Nacht!

Mehr Sicherheit im Alltag!

Stress bewältigen!

Aktive Freizeitgestaltung!

Aufbau und Ziele des Trainings

Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich gestaltet: Elemente wie Sparringsintervalle oder Pratzentraining sind ebenso enthalten wie Entspannungsübungen und konzentriertes Formen- und Techniktraining.

Jeglicher Wettkampfgedanke ist uns fremd, weil wir beim Kontakttraining nicht gegen, sondern mit einem Partner trainieren. Je nach eigenen Bedürfnissen und Zielen kann der Trainierende seine persönlichen Schwerpunkte setzen: für Fitness, Gesundheit, Stressabbau oder Selbstverteidigungsfähigkeit.

Wir freuen uns darauf unser Wissen an Sie weiterzugeben und so in wechselseitiger Akzeptanz unsere Kunst gemeinsam mit Ihnen zu leben.

Ihre Kampfkunst Manufaktur Duisburg